Dans certains cas, la cyberintimidation peut même vous faire sentir en danger. Vous pourriez avoir l'impression qu'il n'y a rien que vous puissiez faire -- un adolescent contre une foule anonyme en ligne. Mais la vérité est que vous n'êtes pas seul, et vous pouvez agir contre la cyberintimidation, quel que soit votre âge.

Qu'est-ce que la Cyberintimidation ?

Il peut y avoir une certaine confusion quant à ce qu'est réellement la cyberintimidation. Le terme lui-même est quelque peu subjectif et peut changer à mesure que les technologies évoluent. Vos amis se moquent-ils simplement les uns des autres sur les réseaux sociaux, ou quelque chose de plus sérieux se passe-t-il ?

Le gouvernement définit l'intimidation comme un comportement indésirable et agressif impliquant un déséquilibre de pouvoir réel ou perçu. Ce déséquilibre de pouvoir peut être physique, mais il peut aussi tourner autour de la popularité ou du fait que l'intimidateur a accès à des informations embarrassantes sur la victime. En général, l'intimidation est un comportement répété, ou elle a le potentiel d'être répétée. La cyberintimidation, alors, c'est lorsque ces comportements se produisent en ligne.

Voici quelques exemples de cyberintimidation:

Des photos privées embarrassantes d'un étudiant sont partagées en ligne sans leur permission.
Des utilisateurs de médias sociaux envoient des messages blessants et menaçants à un utilisateur, et ils encouragent leurs abonnés à faire de même.
Des mensonges sur un camarade de classe se répandent en ligne.
Les cyberintimidateurs se font passer pour une victime avec de faux comptes.

Je suis victime d'intimidation. Que dois-je faire ?

Si une plaisanterie ou une autre forme d'attention en ligne vous met mal à l'aise et que ceux qui plaisantent ne s'arrêtent pas après que vous leur ayez demandé, c'est une forme de cyberintimidation et vous devriez en parler à un adulte de confiance. Les commentaires blessants en ligne peuvent avoir un réel impact sur votre santé mentale – si vous avez envie de vous faire du mal, vous devriez immédiatement en parler à quelqu'un. Vous pouvez appeler la ligne directe Suicide & Crisis Lifeline au 988 sur votre téléphone 24/7. De plus, vous devriez immédiatement contacter quelqu'un si une personne en ligne vous suggère de vous blesser ou de blesser les autres.

De nombreux adolescents trouvent extrêmement utile de bloquer les cyberintimidateurs en ligne – chaque plateforme dispose de moyens simples pour bloquer et signaler les utilisateurs engageant dans un comportement d'intimidation. Il n'y a pas de honte à avoir une forte capacité de blocage !

Bien que le mauvais comportement d'autrui ne doive pas définir la façon dont vous agissez en ligne, il est vrai que certaines personnes se sentent mieux après s'être déconnectées ou éloignées de l'écran pendant un petit moment.

Comment signaler la cyberintimidation sur les réseaux sociaux et les plateformes de jeux

À qui en parler ?

Si les cyberintimidateurs vous font sentir mal, vous devriez en parler à un adulte de confiance dès que possible. Parlez à vos parents, mais ne laissez pas cela être une conversation secondaire. Asseyez-vous et ayez une véritable discussion sur la situation.

Si vous ne vous sentez pas capable de parler à vos parents, vous devriez quand même parler à un adulte, comme un enseignant de confiance ou un conseiller d'orientation scolaire. De nombreuses écoles ont des systèmes de signalement anonyme de la cyberintimidation, donc profitez-en si vous ne voulez pas dévoiler votre identité.

Il peut être utile de collecter des preuves de cyberintimidation, comme prendre des captures d'écran de messages blessants ou enregistrer des messages d'intimidation. Dans certains cas, la police ou d'autres autorités devraient être impliquées.

Sachez que les adultes de votre vie ne comprennent peut-être pas aussi bien la technologie que vous. Prenez le temps d'expliquer ce qui se passe et comment cela vous fait ressentir. Affronter la cyberintimidation en groupe est toujours plus stimulant que de le faire seul.

Mon ami est victime de cyberintimidation !

Si vous pensez que votre ami est victime de cyberintimidation, tendez la main. Soyez gentil, calme et compréhensif – ils pourraient être gênés de parler de la situation. Mais ne soyez pas un spectateur! Se sentir seul et attaqué par des intimidateurs peut avoir de profondes répercussions sur la santé mentale et physique d'une personne. Les victimes de cyberintimidation perdent souvent le sommeil et des périodes prolongées de stress peuvent être très nuisibles. Dans certains cas, les victimes peuvent avoir envie de se blesser. Si vous pensez que votre ami ou camarade de classe est en danger, appelez la ligne directe Suicide & Crisis Lifeline au 988 sur n'importe quel téléphone ou visitez StopBullying.gov.

Comprenez que votre ami pourrait se sentir fragile à propos de l'intimidation. Partagez ces conseils et essayez de les aider à parler de la situation avec un adulte. Le plus important, soyez à leurs côtés et soyez là pour les aider.

Travaillez ensemble avec vos amis pour inonder les réseaux sociaux de positivité. Pensez à des moyens d'affronter les intimidateurs ensemble!

Étapes pour aider à prévenir la cyberintimidation

Ce n'est pas vous – c'est eux! En fin de compte, vous ne pouvez pas décider de ce que fait un cyberintimidateur. Même les célébrités et les politiciens sont victimes de cyberintimidation.

Cependant, vous pouvez prendre des mesures pour protéger vos comptes en ligne afin que les cyberintimidateurs curieux ne puissent pas se faire passer pour vous ou accéder à vos photos, vidéos ou documents privés :

Protégez tous vos comptes en ligne avec des mots de passe uniques et forts d'au moins 8 caractères. Les mots de passe les plus solides sont longs, non reconnaissables comme des mots, et utilisent des lettres, des chiffres et des symboles. Demandez à un adulte d'installer un gestionnaire de mots de passe de confiance pour vous aider à stocker vos mots de passe en toute sécurité. Nous recommandons également d'utiliser une phrase comme mot de passe, comme St0pCyberbull1es!
Réglez les paramètres de confidentialité de vos comptes de réseaux sociaux pour que seules les personnes que vous souhaitez puissent vous voir, et non le grand public.
Soyez très prudent avant de cliquer sur des liens ou de télécharger des pièces jointes provenant de courriels, messages textuels ou messages directs suspects. Si vous n'êtes pas sûr de devoir cliquer, parlez-en à un adulte. Le lien peut attendre !
Si un commentaire sur votre publication ne vous plaît pas, supprimez-le ! Bloquez et signalez les utilisateurs qui pratiquent la cyberintimidation. C'est votre monde en ligne, et, dans de nombreux cas, vous pouvez choisir qui participe !

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