Cada clique, postagem e cadastro de conta deixa um rastro online, junto com quase tudo o que você faz na web. Esses pequenos fragmentos de informação podem ser usados para aprender mais sobre você do que você imagina, especialmente quando adicionados juntos. Chamamos isso de sua "pegada digital" – o rastro de dados que você deixa para trás enquanto navega na internet.  

Não há realmente uma maneira de usar a internet sem deixar rastros hoje em dia – mesmo que você use o modo Incógnito no seu navegador, você ainda precisará ter contas online como e-mail ou compras. No entanto, você ainda pode tomar o controle dos seus dados. Gerenciar sua pegada digital ajuda a proteger seus dados e aumenta sua cibersegurança.  

O objetivo não é desaparecer totalmente da internet. Mas podemos ser intencionais sobre quais dados compartilhamos e onde. Assim como você seria cuidadoso com as informações pessoais que compartilharia com um estranho, você pode (e deve!) ser cuidadoso sobre quais informações compartilha online.  

1. Pergunte “Por quê?” antes de compartilhar 

Cada vez que um site ou app solicita que você compartilhe detalhes pessoais ou qualquer dado, tire um momento. Faça a si mesmo algumas perguntas: 

• Por que o serviço está pedindo isso? 

• O app ou site realmente precisa desses dados para funcionar? 

• O que eu ganho em troca? 

Por exemplo, seu aplicativo de GPS precisa da sua localização para fornecer direções precisas em tempo real. Mas o aplicativo de cupons de uma loja não precisa de acesso constante à localização. Sua terceira plataforma de mídia social favorita precisa de acesso a todas as fotos do seu telefone? Quanto menos dados você fornecer, menos você expõe. 

2. Pesquise seu nome no Google 

Ocasionalmente, pesquise seu nome em grandes motores de busca para ver o que os outros podem encontrar sobre você online. Se você usa regularmente plataformas de IA como ChatGPT ou Google Gemini, pode valer a pena verificar seu nome lá também. Pode ser surpreendente – e às vezes um pouco alarmante. 

Além disso, coloque seu endereço de e-mail no Have I Been Pwned para verificar se ele foi envolvido em um vazamento de dados. Se uma conta aparecer: 

• Mude a senha da conta imediatamente. 

• Se você usou a mesma senha para outras contas, altere-as (e pare de reutilizar senhas!) 

3. Use um gerenciador de senhas para revisar suas contas online 

Um gerenciador de senhas ajuda você a gerar senhas fortes e únicas para cada conta, e nós os adoramos! Eles também oferecem outros benefícios, como mostrar quantas contas você criou ao longo do tempo. 

Use seu gerenciador de senhas para:  

• Identificar contas antigas ou não utilizadas.

• Excluir contas que você não precisa.

• Atualizar senhas fracas ou reutilizadas. 

4. Evite criar novas contas desnecessárias 

Quase todos os sites hoje em dia encorajam os usuários a criar contas – mesmo para compras únicas. Isso porque seus dados são tão valiosos! Mas cada nova conta aumenta sua exposição a spam, rastreadores e possíveis vazamentos de dados. 

Se você não acha que precisa de uma conta ao comprar de um site, use o checkout como convidado!  

Menos contas significam uma pegada digital menor e menos para você gerenciar e proteger.  

5. Ajuste suas configurações de privacidade 

Hoje, algumas contas, como Google, Facebook, Apple e Microsoft, são difíceis de evitar. No entanto, você pode limitar a quantidade de dados que elas coletam. 

• Revise e ajuste as configurações de privacidade regularmente (achamos que a cada três meses é bom). 

• Limite quais informações são públicas, como quem pode ver suas postagens nas redes sociais. 

• Restrinja quais dados as plataformas podem acessar, rastrear ou armazenar. 

6. Conheça seus direitos de privacidade 

Acreditamos que a privacidade dos dados é um direito, e em muitos lugares, você tem direitos legais em relação à coleta e armazenamento de seus dados. Informe-se sobre como a lei impacta sua privacidade. Alguns exemplos incluem:  

• O CCPA da Califórnia aprimora a forma como os californianos veem e excluem dados pessoais coletados por empresas. 

• O GDPR da UE oferece fortes direitos de privacidade para pessoas na Europa 

• Mantenha-se informado sobre privacidade! Novas leis podem lhe dar mais poder sobre sua pegada digital.

7. Navegue e poste com cuidado

O ditado sobre uma onça de prevenção valer mais que uma libra de cura ainda é verdadeiro na era digital. É mais fácil prevenir problemas de privacidade do que remediá-los depois. Aqui estão alguns hábitos a adotar: 

• Use navegação privada ou "Incógnito" para evitar salvar histórico e cookies. 

• Limite o que você posta nas redes sociais. Saiba que mesmo postagens privadas e DMs podem vazar.

• Não poste informações privadas e identificáveis, como datas de nascimento, planos de viagem, e endereços.

Tome o controle de sua pegada digital 

Você não precisa sair da rede para manter sua pegada digital. Ao tomar pequenas medidas intencionais para reduzi-la, você pode melhorar a privacidade dos seus dados, reduzir o risco de golpes e vazamentos e construir melhores hábitos online que durarão uma vida inteira.  

Hoje é o dia para tomar o controle de sua vida digital – um passo de cada vez. Para mais dicas, inscreva-se em nosso newsletter por e-mail!