Seguridad y Privacidad
23 ago 2022
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Lectura breve
La guía moderna para adolescentes sobre cómo enfrentar a los ciberacosadores
El ciberacoso puede hacerte sentir que no puedes ser realmente "tú" en línea. Aquí está lo que debes hacer.
En algunos casos, el ciberacoso puede incluso hacerte sentir inseguro. Podrías sentir que no hay nada que puedas hacer: un adolescente contra una multitud anónima en línea. Pero la verdad es que no estás solo y puedes tomar medidas contra el ciberacoso, sin importar cuántos años tengas.
¿Qué es el Ciberacoso?
Puede haber cierta confusión sobre lo que realmente es el ciberacoso. El término en sí es algo subjetivo y puede cambiar a medida que cambian las tecnologías. ¿Tus amigos solo se están burlando unos de otros en las redes sociales, o está pasando algo más serio?
El gobierno define el acoso como comportamiento agresivo no deseado que involucra un desequilibrio de poder real o percibido. Este desequilibrio de poder puede ser físico, pero también puede girar en torno a la popularidad o al acceso del acosador a información embarazosa sobre la víctima. Generalmente, el acoso es un comportamiento repetido, o tiene el potencial de repetirse. Entonces, el ciberacoso es cuando estos comportamientos ocurren en línea.
Aquí hay algunos ejemplos de ciberacoso:
Fotos privadas embarazosas de un estudiante se comparten en línea sin su permiso.
Usuarios de redes sociales envían mensajes hirientes y amenazantes a un usuario, e incitan a sus seguidores a hacer lo mismo.
Mentiras sobre un compañero de clase se difunden en línea.
Los ciberacosadores se hacen pasar por una víctima con cuentas falsas.
Estoy Siendo Acosado. ¿Qué Hago?
Si una broma u otra forma de atención en línea te hace sentir mal y quienes hacen la broma no quieren detenerse después de que se los pides, esta es una forma de ciberacoso y deberías hablar con un adulto de confianza. Los comentarios hirientes en línea pueden tener un verdadero impacto en tu salud mental – si sientes que quieres hacerte daño, deberías contactar a alguien de inmediato. Puedes llamar a la Línea de Vida para el Suicidio y Crisis al 988 en tu teléfono 24/7. Además, deberías buscar ayuda de inmediato si una persona en línea sugiere que te hagas daño a ti mismo o a otros.
Muchos adolescentes consideran extremadamente útil bloquear a los ciberacosadores en línea – cada plataforma tiene formas sencillas de bloquear y reportar a usuarios involucrados en comportamientos de acoso. ¡No hay vergüenza en tener una buena configuración de bloqueo!
Aunque el mal comportamiento de otros no debería definir cómo actúas en línea, es cierto que algunas personas se sienten mejor después de dejar de estar en línea o alejarse de la pantalla por un tiempo.
Cómo Reportar Ciberacoso en Redes Sociales y Plataformas de Juegos
¿Con Quién Hablo?
Si los ciberacosadores te hacen sentir mal, deberías hablar con un adulto de confianza lo antes posible. Habla con tus padres, pero no dejes que sea una conversación secundaria. Siéntate y habla seriamente sobre la situación.
Si no sientes que puedes ir con tus padres, aún deberías hablar con un adulto, como un maestro de confianza o un consejero escolar. Muchas escuelas tienen sistemas anónimos de reporte de ciberacoso, así que aprovecha eso si no quieres revelar tu identidad.
Puede ser útil recopilar evidencia del ciberacoso, como tomar capturas de pantalla de publicaciones hirientes o guardar mensajes de acoso. En algunos casos, la policía u otras autoridades deben involucrarse.
Recuerda, los adultos en tu vida pueden no entender la tecnología tan bien como tú. Tómate el tiempo de explicar lo que está pasando y cómo te hace sentir. Enfrentar el ciberacoso en grupo siempre es más empoderador que hacerlo solo.
¡Mi Amigo Está Siendo Ciberacosado!
Si crees que tu amigo está siendo ciberacosado, acércate. Sé amable, calmado y comprensivo, ya que podrían sentir vergüenza de hablar sobre la situación. ¡Pero no seas un espectador indiferente! Sentirse solo y atacado por los acosadores puede tener profundos impactos en la salud mental y física de una persona. Las víctimas de ciberacoso a menudo pierden el sueño y los períodos prolongados de estrés pueden ser muy perjudiciales. En algunos casos, las víctimas podrían sentir deseo de hacerse daño. Si crees que tu amigo o compañero de clase está en riesgo, llama a la Línea de Vida para el Suicidio y Crisis al 988 en cualquier teléfono o visita StopBullying.gov.
Entiende que tu amigo podría sentirse frágil respecto al acoso. Comparte estos consejos e intenta ayudarlo a hablar de la situación con un adulto. Lo más importante, párate a su lado y estate allí para ayudarlo.
Trabaja junto a tus amigos para inundar las redes sociales con positividad. ¡Piensa en maneras de enfrentar a los acosadores juntos!
Pasos para Ayudar a Prevenir el Ciberacoso
¡No eres tú – son ellos! Al final, no puedes decidir lo que hace un ciberacoso. Incluso las celebridades y los políticos son víctimas de ciberacoso.
Sin embargo, puedes tomar algunas medidas para proteger tus cuentas en línea para que los ciberacosadores curiosos no puedan hacerse pasar por ti o acceder a tus fotos, videos o documentos privados:
Protege todas tus cuentas en línea con contraseñas únicas y fuertes que tengan al menos 8 caracteres. Las contraseñas más fuertes son largas, irreconocibles como palabras, y usan letras, números y símbolos. Pide a un adulto que instale un administrador de contraseñas confiable para ayudarte a almacenar tus contraseñas de manera segura. También recomendamos usar una frase como contraseña, como ¡Deten1rCiber4cosos!
Configura la privacidad de tus cuentas de redes sociales para que solo las personas que quieras puedan verte, no el público en general.
Ten mucho cuidado al hacer clic en enlaces o descargar archivos adjuntos de correos electrónicos, mensajes de texto o DMs sospechosos. Si no estás seguro de si debes hacer clic, habla con un adulto. ¡El enlace puede esperar!
Si no te gusta un comentario en tu publicación, ¡elimínalo! Bloquea y reporta a los usuarios que ciberacosen. ¡Es tu mundo en línea, y en muchos casos, puedes elegir quién participa!
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